Týždeň 4 - Nový rok, nové ja
Deň 1
Raňajky: Ovsený kokteil s ovocím
V mixéri zmiešame 30 g ovsenej kaše, 1 malý banán, 100 g zmesi mrazeného bobuľového ovocia a 125 g nízkotučného prírodného jogurtu.
viac tu
V mixéri zmiešame 30 g ovsenej kaše, 1 malý banán, 100 g zmesi mrazeného bobuľového ovocia a 125 g nízkotučného prírodného jogurtu.
viac tu
Vítame Vás na topfruit.sk – mieste, kde sa dozviete všetko, čo potrebujete vedieť o čerstvom ovocí a zelenine. Sú tu pripravené užitočné rady, jednoduché recepty, ukážky dekoratívneho vyrezávania ovocia a zeleniny a nechýbajú tu ani nutričné informácie. Topfruit je Vaša brána do sveta čerstvého ovocia a zeleniny. Ráčte vstúpiť…
Pikantná čínska zelenina
Rozpálime olej vo woku alebo hlbokej panvici. Pridáme pripravenú mrkvu, zeler a zelenej papriky a smažíme asi 3-4 minúty.
Čínsky kačací šalát s 5 druhmi korenia
Z okrajov kačacích pŕs okrájíme tuk. Navrchu pŕs si vytvoríme v tuku nožom diamantový vzor. Prsia dôkladne potrieme čínskym korenia.
Jablkový koláč
Rozšľaháme maslo s hnedým cukrom a nastrúhanú citrónovú kôru. Pridáme vajcia. Zmiešame dohromady hladkú múku, prášok do pečiva a jablka a pridáme do zmesi.
Návody a informácie na tejto webovej stránke nemajú nahrádzať rady a pokyny kvalifikovaného praktického lekára, odborného lekára alebo dietológa. Vždy konzultujte Vášho praktického lekára pred tým, než sa budete riadiť odporúčaniami publikovanými na tomto webe. Total Produce nemá zodpovednosť za pochybenia pri nevhodnej aplikácii týchto odporúčaní.
© Top Fruit 2011. All rights reserved. | HORTIM International, spol. s.r.o. | Realizácia Espiral.cz
HORTIM International, spol. s r. o., Kšírova 242, 619 00 Brno, Česká republika | +420 543 522 222 | info@hortim.cz | www.hortim.cz